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Contagiarnos de buen humor

Hay unos datos elevadísimos de personas que sufren depresión. Pero ahora existe una investigación maravillosa que dice que el tener amigos mentalmente saludables y habitualmente de buen humor puede ayudar a recuperar a esas personas depresivas, porque el buen humor es un estado de ánimo contagioso. En muyinteresante.es publicaron un pequeño artículo del cual rescatamos que tener al menos 5 amig@s bienhumorados nos otorgan el doble de posibilidades de evitar una depresión en los siguientes 6 a 12 meses en comparación con alguien que no los...

Respetarse, tiempo, descansar y cuidarse

Estimad@s lectores, Por motivos de salud hemos decidido suspender momentáneamente el blog. Creemos que respetarse, cuidarse, descansar y darse tiempo para recuperar la salud y el bienestar es fundamental para poder re tomar nuestro trabajo y el día a día. Por eso mismo es que hoy invitamos a todos quienes padecen de cáncer y a quienes nos leen a evaluar estos cuatro conceptos: Respetarse – Tiempo – Descansar – Cuidarse. Gracias por todo el cariño y apoyo que llega a diario desde nuestras redes sociales y que han demostrado hacia nosotros como equipo y a nuestra Alma Matter, Fundadora y Directora Ejecutiva Naomí Navarro quien hoy enfrenta por segunda vez un Sarcoma Pnet. ¡¡¡Estaremos prontamente de regreso con el blog!!!...

Me hice un tatoo después de mi cáncer

Nikki Black es una comediante norteamericana quien fue diagnosticada con un cáncer mamario a los 23 años. Sin antecedentes familiares y devastada por su diagnóstico a tan temprana edad se sometió a una doble mastectomía y a quimioterapia. Mientras pasaba por una reconstrucción de mamas, estaba alarmada sobre cómo las personas percibirían su condición y recuperación: “Cuando tienes cáncer, pierdes el control de tu cuerpo en muchas maneras. Yo literalmente perdí mis pechos. Perdí la sensibilidad de mis pechos, mis pezones y tuve que lidiar con un dolor diferente cada día. Es una enfermedad extremadamente sexualizada. Hubo chicos que me preguntaban qué tamaño de pechos estaba planeando ponerme y me decían que extrañarían los pechos que yo tenía. También hubo otra persona que me dijo que debería hacer porno fetiche después de que me recuperara”. Dijo Black en una entrevista para upsocl.com Después de la reconstrucción de mamas decidió que hacerse tatuajes sería la manera perfecta de volver a tener el control, de volver a sentir su cuerpo como de ella. Y finalmente decidió contactar a Holly Feneth quien se especializa en arte paramédico y es experta en hacer tatuajes para personas que han sufrido de alguna mastectomía. Nikki comento que todo el proceso estuvo lleno de una energía curativa femenina, por lo que tatuarse fue un proceso positivo, como una terapia, una cirugía del...

Ver, escuchar, oír, definitivamente no es lo mismo que sentir y vivir.

“El 2 de agosto me toco empezar a vivir y sentir un proceso que nunca vi cercano pero que definitivamente, llega al azar. Fui diagnosticada con un cáncer de mama” Comenta esta cantante caleña llamada Anabella. “Cuando salí de donde mi doctor, solo pude mirar al cielo y desde el alma decir, ‘gracias Dios’, por darme opciones, por permitirme seguir luchando y reí como siempre lo hago, aun en los peores momentos, pues sé que la risa me sube las defensas, me reconforta el alma, fortalece a quienes me aman e ilumina el camino que debo seguir, ese camino donde siempre esta ese Dios en el que creo.” Para quienes quieran leer la historia y testimonio de Anabella háganlo en elpais.com y para quienes quieren además música para sus oídos los dejamos con nuestro domingo musical…...

Diamantes contra el cáncer

Muyinteresante.es nos dice que un estudio expone que los diamantes pueden ser empleados para detectar la enfermedad en su fase inicial. Estas piedras preciosas pueden ser muy útiles en el diagnóstico de los cánceres en sus etapas más tempranas, esto de acuerdo a un equipo de científicos de la Facultad de Física de la Universidad de Sídney Australia. Emplearon nanodiamantes, que no son reactivos ni tóxicos para el cuerpo humano, sometiéndolos a un proceso de hiperpolarización, donde los átomos de un diamante se alinean para producir una señal que puede ser recogida por los escáneres de resonancia magnética, permitiendo actuar como faros. De esta manera, mediante la resonancia y los nanodiamantes, los científicos lograron ver cómo los cánceres se iluminaban sin tener que realizar ningún tipo de intervención quirúrgica u otro tipo de pruebas...

Somos lo que comemos

#FFpaciente la nutrición es uno de los pilares de la salud. La inclinación a la comida basura, los excesos, el no saber cómo seleccionar nuestros alimentos, el equilibrio, la variedad, la prevención, el sobrepeso están presentes en la vida de muchas personas. Muchos dicen y hablan que somos lo que comemos ¿por qué? De acuerdo a lo que se expone en efesalud.com “se estima que un 30% del cáncer se produce por una mala alimentación” dice Antonio Escribano, médico especialista en endocrinología y nutrición. De lo que expone este experto me inclino por compartir que; con una buena alimentación podemos conseguir no tener sobrepeso, mejorar la calidad del sueño y del estado de ánimo. Luego habla Marga Serra, doctora en Ciencias de la Salud de la Universidad Ramón Llull de Barcelona y creadora de Nutrapp quien apunta a una alimentación variada, con un alto consumo de frutas y verduras, prestando atención a la procedencia de los alimentos, el uso de fertilizantes, pesticidas entre otros. Teniendo mayor cuidado con la cantidad de alimentos procesados. Lo importante y la invitación es a que hagamos de los alimentos una forma de disfrutar de la vida!!! Que sea un buen fin de semana y ojo con lo que vamos a...

El donante que me salvó la vida

Encontramos esta historia conmovedora en planetacurioso.com y decidimos compartirla. Son de esas historias gringas sentimentales que pasan en las películas y también en la vida real. Y la historia es muy simple; Greta Hokanson fue diagnosticada de leucemia el 2006, por lo que sería necesario un trasplante de medula ósea para poder salvar su vida. Hokanson descubrió, al unirse al registro de médula ósea, que en Arkansas existía un hombre de 44 años que era compatible con ella. Entonces tras una cirugía que fue un total éxito, Greta un año más tarde, conoce a su donante llamado Danny Daniels con el que mantuvo contacto a través de Facebook y correos electrónicos luego de haberse conocido en persona. Greta, quien vivía en Minnesota, decide al poco tiempo contraer matrimonio junto a su esposo Tony Hokanson y ella decide que sería una buena idea invitar a su donante quien le había salvado la vida unos años atrás. Fue el 10 de octubre de 2015, hace muy poco por lo demás, que Greta y su donante Danny bailaron frente a todos los invitados del matrimonio. Nuevamente le da las gracias a Danny y el novio pudo conocer quién era el hombre que le había salvado la vida a su esposa. Chan chán… fin de la historia pero para mí el broche de oro son las palabras del donante: “Me sentí muy orgulloso en la boda, al igual que un padre lo estaría, sentía que mi propia hija se estaba casando, afirmó Danny Daniels” awwwww…. Nada más tierno este bondadoso ser...

Los charlatanes y las falsas esperanzas

Cuando se habla de cáncer aparecen y salen a la luz, cual palomitas de maíz en pleno fervor de la olla, un montón de sanaciones místicas, remedios caseros, chamanes, brujos, medicinas alterativas y/o complementarias, etc. Una realidad que no es a nivel país, es a nivel mundial. Sin ir más lejos en elpais.com aparece un artículo que habla sobre la venta de falsas esperanzas y no es nada más ni nada menos que el señor Tom Hanks quien dice, y comparto lo que dice, que existen un montón de impostores que se aprovechan de la vulnerabilidad de los enfermos y sus familiares para vender falsas esperanzas. Hanks y su mujer Rita Wilson, quien fue diagnosticada de un cáncer de mama, se horrorizaron al descubrir la gran cantidad de charlatanes que ofrecen curas milagrosas. “Hay una filosofía depredadora que sucede cuando la gente sabe que tienes una determinada enfermedad, en particular si es cáncer. Ellos van a intentar hacer dinero de tu preocupación”, dijo Hanks a un portal australiano. Según el intérprete, estas personas “te presionan para que te sometas a procedimientos pseudocientíficos”, y añadió: “Luego están los charlatanes que simplemente intentan sacarte dinero”. Charlatanes de la misma índole existen en el cyber espacio, debemos tener ojo, ya que al escribir la palabra CÁNCER en un buscador de internet como google por ejemplo es impresionante la cantidad de información basura que aparece sin filtrar. “Hay de todo, desde que debes comer huesos de melocotón hasta que debes visitar una clínica en Bolivia. Existe mucha porquería como esa en la Red”, confesó Hanks. Por favor sea consciente, que la desesperación no...

Mis cuatro estaciones

Como Muchas, Danila Sigal, una sobreviviente de cáncer de mama ha decidido compartir su experiencia de vida a través de las redes sociales y así ayudar a otras. Además decidió compartir sus vivencias a través de un libro que se titula “Mis cuatro estaciones” que para ella es una especie de diario. En el 2014 lanzó una campaña fotográfica en las redes sociales, alusiva a la prevención del cáncer de mama, que tituló #Tócate. Esta iniciativa la acompaño con mensajes reflexivos como: “Ojalá las madres y las abuelas fueran eternas” y así poder llamar la atención sobre el cáncer de seno. Este año Sigal creo una nueva campaña llamada #Actitud también de índole fotográfico y motivando al apoyo de cualquier persona que atraviese por una situación difícil, en especial al que sufre por cáncer. En elnuevodia.com se relata más en profundidad la vivencia de Danila pero nosotros queremos compartir y recalcar éstas sus palabras: “Quiero motivar a otros. Creo que para eso uno está en este mundo, para ayudar, para servir, para dejar una huella”, confiesa entusiasmada. Y es que para Danila su mejor arma contra el cáncer han sido sus enormes deseos de vivir. Hoy, después de 13 años, sigue recibiendo tratamiento contra el cáncer periódicamente y su mayor consejo para las mujeres que están atravesando por un diagnóstico similar es: TOMAR UN ROL PROACTIVO EN SU PROPIA SANACIÓN, teniendo claro que los médicos hacen su parte pero uno también debe hacer lo suyo quitándole poder al cáncer, enfocando la atención en alguna actividad que aleje la mente del...